最初に結論を書いておきます。 夜、寝ているときは 出来るだけマウスピース（ナイトガード）をしましょう。生涯に渡って自分の歯を保つには、これが最善の方法で これ以外にブラキシズム（歯ぎしり、食いしばり）から歯を守るすべはありません。20歳以上の人…

歯の磨き方として効果的でも、優れてもいないのに 歯磨きの方法としてバス法がこれほどまでに広まっている現象について、分かっている事象をもとに話してみたいと思います。 前記事です。バス法の基礎知識はコチラで。 hamigaki8020.hatenablog.jp ・Charles…