歯のホワイトニングには2つの方法があります。歯科医院で行うオフィスホワイトニングと自宅で自分で行うホームホワイトニングです。（セルフホワイトニングとかは、歯のクリーニングなので 実際に歯が白くなる訳ではありませんので除きます）長年、歯のホワ…